Die Sache mit dem Beckenboden inkl. 4 Übungen

Während meiner ersten Schwangerschaft haben sich all meine Gedanken darum gedreht ob mein Körper dazu in der Lage sein wird einen gesunden Menschen zu schaffen. Nie habe ich einen Gedanken an meinen Beckenboden verschwendet oder darüber nachgedacht ob ich wohl … Die Sache mit dem Beckenboden inkl. 4 Übungen weiterlesen