Fokussierter ins neue Jahr- wir verraten wie es geht!

Hallo ihr Lieben!

Wir hoffen, dass ihr gut ins neue Jahr gekommen seid. Wir haben es uns beim Raclette essen richtig gut gehen lassen und haben über die Feiertage genug Energie gesammelt um noch fokussierter und mit voller Kraft ins neue Jahr zu starten.

This year 2017- Love what you see in the mirror, make time for creativity, never say no to adventure, eat more green food, send snail mail, send hand written thank yous, buy less, choose well, give out to many compliments, travel, be kind to strangers, volunteer your time and skills, give the present of presence, learn from others, embrace simplicity, focus.

Immer dann wenn man viel Zeitdruck hat, sei es durch die Arbeit oder wie bei mir durch ein kleines Wunder, ist es sehr wichtig seine Zeit optimal zu nutzen um möglichst viel in kurzer Zeit zu schaffen. Sei es beim Sport, im Haushalt oder auf dem Blog. Diese Tipps sind auf alle Bereiche übertragbar, die sich mit der Verwirklichung von Zielen auseinandersetzen. Und Ziele haben wir doch echt alle, oder? Oft setzt man sich selbst unter Druck weil man davon ausgeht, dass man erst produktiv ist wenn man möglichst viele Dinge erledigt hat. Viel wichtiger als viele Dinge halbherzig zu erledigen, weil einfach die nötige Zeit fehlt, ist weniger tun, fokussierter sein und somit mehr zu erreichen. Wie das funktioniert? Hier kommen ein paar Strategien!

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1. Finde heraus was dir am wichtigsten ist!

Schreibe auf was du alles erreichen willst und nummeriere diese Aufgaben durch. Am Ende sollten die Aufgaben die die höchste Priorität haben auf deiner Liste ganz oben stehen.

Schau dir die Aufgaben am Ende deiner Liste an. Sind sie echt so wichtig dass du sie dringend tun möchtest? Vielleicht fällt hier die ein oder andere Aufgabe weg.

2. Fokussiere dich auf das was wirklich wichtig ist!

Sobald du dich dafür entschieden hast was deine wichtigsten Aufgaben sind, fange an zu Arbeiten. Mache deinem Kopf wieder und wieder klar, worauf er sich fokussieren soll.

Ich habe zwei Beispiele für euch:

1.Du schreibst 45 min an einem Blogpost und konzentrierst dich voll und ganz auf diese eine Aufgabe.
2.Du schreibst 60 min an einem Blogpost, switchst immer wieder zu deinem Handy, checkst deine Emails, telefonierst mit einer Freundin und schaust dir die neusten Posts auf Instagram an.
Hier wird ganz schnell klar, dass du in den 45 fokussierten Minuten mehr geschrieben bekommst als in einer Stunde. Man kann in kürzerer Zeit mehr erreichen, wenn man sich genau auf diese eine Sache fokussiert und konzentriert.

3. Finde heraus WANN du am produktivsten bist!

Jeder Mensch hat eine bestimmte Tageszeit, an der er oder sie am produktivsten ist. Finde heraus welche Tageszeit es bei dir ist und nutze diese für die Aufgabe mit der höchsten Priorität.

4. Arbeite an deinen Stärken!

Merke: Es ist wesentlich effektiver an seinen Stärken zu arbeiten als an seinen Schwächen.

Stell dir vor du hast ein riesiges Grundstück und musst entscheiden was du dort anpflanzen möchtest. Du kannst zwischen Äpfeln und Birnen auswählen.

Bevor du dich für eine der beiden Obstsorten entscheidest musst du folgendes beachten:

1.Dein Boden ist sehr nahrhaft um dort Apfelbäume anzubauen
2.Dein Boden ist für Birnenbäume nicht geeignet. Sie würden hier nicht gut wachsen/ wenig Früchte tragen

Was pflanzt du also an? Und ich hoffe du sagst jetzt nicht Birnen.

Wenn du an deinen Stärken arbeitest, kannst du das gleichsetzen mit dem Anbauen der Äpfel auf dem nahrhaften Boden. Arbeitest du an deinen Schwächen ist dies mit dem Anbauen der Birnen auf dem nicht dafür vorgesehen Boden zu vergleichen. Es ist egal wie hart du daran arbeitest, die Birnen werden niemals so gut auf dem Land wachsen wie die Äpfel. Der Boden ist einfach nicht dafür gemacht.

5. Sei außergewöhnlich!

Du bekommst bessere Resultate im Leben wenn du ein paar Dinge außergewöhnlich gut kannst, als wenn du alles ein bisschen kannst, dafür nichts richtig. Betrachtet man diesen Aspekt, sollte man seine Zeit nicht an der Mittelmäßigkeit verschwenden, sondern sich den Dingen widmen die man gut kann, die einem Spaß machen und die einen letzten Endes weiterbringen.

Es geht schneller, und du erntest größere Erfolge.

6. Schärfe die Säge!

Was soll das denn schon wieder bedeuten?

Ganz einfach, stell dir vor du sollst einen Baum absägen. Alles was du hast ist eine Säge mit einem stumpfen Sägeblatt. Logisch das du Stunden brauchen wirst um nur den kleinsten Fortschritt zu erzielen.

Stell dir im Gegenzug vor, dass du einen Baum mit einer scharfen Säge absägen sollst. Du wirst den Baum ganz schnell abgesägt bekommen. Es ist leichter mit einem scharfen Sägeblatt zu sägen als mit einem stumpfen. Klingt ganz plausibel. Wie lässt sich das Ganze jetzt auf dich übertragen? Wie schärfst du deine Säge?

  • Schlafe Nachts ausreichend um dich zu erholen
  • Baue mehrere Pausen in deinen Tag ein
  • Habe jede Woche einen Tag zum Relaxen und Ausruhen
  • Mache einmal jährlich Urlaub

7. Nutze die besten Tools!

Benutze immer dann, wenn du eine Aufgabe erledigen willst, die besten Tools die du finden kannst! Heißt im Klartext:

  1. Wenn du dein Haus putzen willst, nimm das beste Putzzeug das du hast.
  2. Wenn du Hilfe aus dem Internet für deine Arbeit brauchst, benutze die beste Internetverbindung die du finden kannst.
  3. Wenn du ein Projekt managen musst, benutze die beste Projekt-Management Software.

8. Setze dir Deadlines!

Deadlines haben viele verschiedene Vorzüge.

  1. Wenn man sich eine Deadline, also einen Zeitpunkt festlegt an dem man fertig sein muss, startet man zeitiger.
  2. Eine Deadline zeigt dir, wann es Zeit ist mit der Sache abzuschließen.

Zu wissen wenn man mit Dingen fertig sein muss ist besonders wichtig, um mehr Dinge in weniger Zeit zu schaffen.

Theoretisch können Projekte unendlich lang dauern… und es ist egal wie gut du deine Sache machst, es geht immer noch besser. Du kannst mehr Dinge in kürzerer Zeit schaffen wenn du einen klaren Zeitpunkt zum Stoppen festgelegt hast, anstatt dein Projekt immer und immer wieder zu überarbeiten.

9. Do what works!

Es ist wesentlich produktiver eine Stunde an Dingen zu arbeiten die sicher funktionieren, als eine Stunde an Dingen zu arbeiten wo man sich nicht sicher ist ob sie funktionieren können oder nicht. Natürlich ist es toll wenn man einzigartig ist oder einzigartig arbeitet, jedoch muss das Rad nicht neu erfunden werden!

Und wie findet man heraus was gut klappt? Schau dir einfach an, was bei anderen erfolgreichen Menschen funktioniert. Dann versuche es genau wie sie zu machen. Hier geht es definitiv nicht darum erfolgreichen Menschen ihre Ideen zu stehlen. Die Regel lautet:

Kopiere nicht WAS sie machen, kopiere WIE sie es machen!

10. Setze deine Zeit wirksam ein!

3 Szenarien:

  • Du erklärst ein und derselben Person wieder und wieder eine bestimmte Sache
  • Du bietest einen Workshop an, an dem alle interessierten Personen teilnehmen können
  • Du erstellst einen Kurs für beliebig viele Menschen und bietest die Teilnahme im Internet an

Alle 3 Szenarien sind darauf ausgelegt das Gleiche zu bewirken. Du erklärst anderen Menschen eine bestimmte Sache. Der Unterschied ist jedoch das du in der gleichen Zeit unterschiedliche Resultate erlangst. Wenn du die Sache nur einem erklärst, ist das nicht so effektiv, wie wenn du es vielen Menschen zur gleichen Zeit in einem Workshop erklärst. Am Wirksamsten setzt du deine Zeit jedoch ein, wenn du deine Künste online anbietest und sie an (vielleicht tausende) Interessenten verkaufst. Auch hier kannst du wieder Mehr in kürzerer Zeit erreichen!

11. Nutze dein Wissen!

Dein Wissen zu Nutzen ist eine der wichtigsten Angelegenheiten wenn du möglichst viel in kurzer Zeit schaffen möchtest. Wenn du eine bestimmte Idee hast, kannst du folgende Dinge tun:

  • Schreib einen Blogpost und füge google AdSense hinzu um an deinem Beitrag zu verdienen
  • Benutze 3 Tipps aus deinem Post und verfasse ein kurzes Video welches du auf Youtube veröffentlichst. Verweise in dem Video auf deinen Blog!
  • Baue deinen Blogpost aus, verwandle es in ein Ebook und verkaufe es

Alles was du im Endeffekt tust, ist deine Idee X mal unterschiedlich zu verpacken um so viel wie möglich aus deiner Arbeit mitzunehmen. So nutzt du dein Wissen optimal! Je besser du dein Wissen nutzt, desto mehr schaffst du in kurzer Zeit.

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You`ll never change your life until you change something that you do daily. The secret of your success is found in your daily routine!

 

Ich wünsche euch von Herzen ein gesundes und erfolgreiches Jahr 2017 und vielleicht könnt ihr den ein oder anderen Tipp verwenden um eure Ziele zu erreichen.

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Alles Liebe,

Jana♥


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Kommentare

3 Antworten zu „Fokussierter ins neue Jahr- wir verraten wie es geht!“

  1. Avatar von Mietze

    Hallo Jana,
    ein wirklich schöner motivierender Beitrag.
    Ich muss definitiv mehr Säge schärfen:-)

  2. Avatar von jana
    jana

    Hallo Mietze- vielen Dank für dein Feedback! Und eine geschärfte Säge kann niemals schaden 🙂 Fürs neue Jahr wünsche ich dir ganz viel Power- und ne scharfe Säge 😉 Alles Liebe- Jana

  3. Avatar von Belli tri_and_family
    Belli tri_and_family

    Toller Beitrag. Mit viel Disziplin, Struktur und einem Plan kann man sehr viel schaffen. Leider fehlt mir persönlich die Zeit mit 2 kleinen Kindern für Regeneration und ausreichend Schlaf und man kann leider nicht mehr viele Dinge voll konzentriert Und ungestört erledigen.

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