Schwangerschaft= Schonzeit? Nicht unbedingt!
My first priority while working out is always safety! I choose to focus on what my body CAN do rather than what my body CAN’T do. So that’s what keeps the system in balance during my pregnancy. – Jana
Wie ihr wisst, war ich während meiner Schwangerschaft noch sportlich sehr aktiv. Wie mein Körper dies verkraftet hat, wie ich trainiert habe, wie ich mich dabei gefühlt habe, wie mein Körper davon profitieren konnte und wie ich mir meinen sportlichen Wiedereinstieg vorstelle, könnt ihr in folgenden Interviews nachlesen:
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