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  • Page 31 of 365- Januar Update by Jana

    Page 31 of 365- Januar Update by Jana

    Kaum zu glauben aber der Januar gehört schon wieder der Vergangenheit an 1/12 abgeschlossen, der Januar ist passé! Seit dem neuen Jahr trainiere ich mithilfe eines Trainingsplans für die olympische Distanz (1,5  km Schwimmen, 40 km Rad, 10 km Laufen) . Ich liebe Trainingspläne und brauche die Struktur um gut planen und bestmöglich trainieren zu können.…