Schlagwort: Mama

  • Gesellschaftlicher vs. eigener Druck: Die Rolle der perfekten Mutter

    Gesellschaftlicher vs. eigener Druck: Die Rolle der perfekten Mutter

    Werbung Als Mama hat man es nicht leicht. Kleine Kinder, große Karriere und das Ganze natürlich kombiniert mit einem gepflegtem Haus und einer top Figur. Es reicht nicht aus, dass wir uns selbst Druck machen – nein wir spüren den Druck auch permanent von außen. Wir selbst wollen alles „perfekt“ machen. Wir wollen gut aussehen,…

  • Die Wahrheit übers Laufen nach der Schwangerschaft

    Die Wahrheit übers Laufen nach der Schwangerschaft

    Hinweis: unbeauftragte Werbung! Bei diesem Text handelt es sich um einen persönlichen Beitrag, der unbeabsichtigt durchaus eine werbende Wirkung beim Leser haben könnte, ohne dass ich von irgendeinem Unternehmen dafür beauftragt wurde! Damals nach meinem ersten Kind, wollte ich möglichst schnell, möglichst viel. Ich wollte zurück in die Laufschuhe, ich wollte zurück zu meinen alten Distanzen…

  • Die Sache mit dem Beckenboden inkl. 4 Übungen

    Die Sache mit dem Beckenboden inkl. 4 Übungen

    Während meiner ersten Schwangerschaft haben sich all meine Gedanken darum gedreht ob mein Körper dazu in der Lage sein wird einen gesunden Menschen zu schaffen. Nie habe ich einen Gedanken an meinen Beckenboden verschwendet oder darüber nachgedacht ob ich wohl nach der Schwangerschaft wieder genau so fit werde, wie vor der Schwangerschaft. Das war für…