Schlagwort: motivation
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Road to Istria300 mit dem TCC – Rad Blocktraining (4 Wochen)
Vor knapp vier Wochen habe ich mit dem Training für das Istria300 Event angefangen. Ein Radrennen mit 300km und knapp 4.000 Höhenmetern. Für den Anfang habe ich mir direkt mal den TCC Rad Blocktraining Plan geschnappt. Der Plan kombiniert die Ergebnisse Norwegischer Studien, die sowohl Intervalllängen, als auch die Blockperiodisierung untersucht haben. Der Plan ist…
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Ich hör auf mit Triahlon!
Was ist da los? Kein Triathlon mehr! Zumindest für dieses Jahr! Das Jahr 2020 ist ja eh irgendwie sehr seltsam. Erst meine bescheidene Verletzung mit Fehldiagnose und dann noch der Covid-19-Rotz den kein Mensch braucht. Massenweise fallen die großen und kleinen Events aus oder werden verschoben. Veranstalter werden extrem herausgefordert und leiden darunter sehr. Viele…
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8 Tipps für mehr Motivation!
Was tun wenn die Motivation fehlt? „Wie schafft ihr das nur?“ Ich weiß nicht wie oft ich diese Frage gestellt bekomme und wie häufig ich entgegne, dass es bei uns einfach dazu gehört. Das wir es brauchen, als Ausgleich, als Me-Time und das wir alles dafür tun, damit jeder von uns etwas Zeit für sich…
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Motivationsloch? Kenn ich nicht!
Woher nimmst du deine Motivation? Das ist so ziemlich die am meisten gestellte Frage die ich bekomme. Und genau diese Frage beschäftigt mich auch des öfteren.Ich kann meist direkt gar keine Antwort drauf geben. Es kommen viele Dinge zusammen. Eins davon ist, das ich scheinbar dem ein oder anderen Leser inspiriere. Don’t limit your challenges,…
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7 Tipps rund ums Triathlon- Training mit Familie
Ob blutiger Anfänger, Profi, Halb- Profi oder einfach jemand der Lust auf Triathlon hat. Ich hab euch hier mal meine sieben Lieblings-Tipps zum Thema Triathlon und Familie aufgelistet. In den letzten Jahren hat sich bei mir sehr viel geändert. Mittlerweile bin ich stolzer Papa von zwei kleinen und wunderbaren Kindern. U.a. aus diesem Grund hat…
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Halbmarathon unter 01:30 – für den guten Zweck
Der Weg ist das Ziel. immer! Ich wollte schon immer mal einen Halbmarathon unter 01:30 Laufen. D.h. schon mehrere Jahre lang. Hat leider nie gepasst. Es kam immer irgendwas dazwischen: Eine Langdistanz, eine Verletzung, das ein oder andere Kind oder sonst was. Dieses Jahr wäre eigentlich auch wieder eine Langdistanz dazwischen gekommen. Genau. Im Juli…
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MOTIVATION!