Schlagwort: schwanger

  • Jana goes youtube! Bein/ Po Workout jetzt online

    Jana goes youtube! Bein/ Po Workout jetzt online

    Gestern nachmittag überkam mich eine Idee. Ihr habt schon öfters auf Instagram darum gebeten, dass ich meine workouts mal filme. Ich habe nicht groß weit darüber nachgedacht und über die „youtube- Idee“ geschmunzelt. Als ich mich dann aber gestern in meine Sportklamotten geschmissen habe und im Augenwinkel die Kamera hab stehen sehen, habe ich gedacht…

  • Wie fühlt es sich an schwanger einen Wettkampf zu laufen?

    Wie fühlt es sich an schwanger einen Wettkampf zu laufen?

    In meiner ersten Schwangerschaft konnte ich mich mit dem Gedanken einen Wettkampf zu bestreiten nicht anfreunden. Ich hatte Angst davor meinem Körper zu viel abzuverlangen, hatte Angst mich nicht zügeln zu können und konnte mich einfach nicht mit dem Gedanken anfreunden nicht „vorne“ mit zu laufen. Dortmunder Neujahrslauf am Phoenixsee In dieser Schwangerschaft ist es…

  • Strong moms make strong babies! Mein Training im ersten Trimester!

    Strong moms make strong babies! Mein Training im ersten Trimester!

    Schon bevor sich die zwei Streifen auf dem Schwangerschaftstest eingefärbt haben, wusste ich das irgendetwas mit meinem Körper nicht stimmt. Die Kurzatmigkeit beim Treppen steigen, der hohe Puls beim Laufen und der Schwindel beim zu schnellen Aufstehen. Kann es echt sein dass ich wieder schwanger bin? Klare Antwort: JA! Unter meinem Herzen wächst ein kleiner Bauchzwerg…

  • Über hohen Puls, das Training und Schwangerschaftstests

    Über hohen Puls, das Training und Schwangerschaftstests

    Ich bin überfällig. Ob ich wohl schwanger bin? Ach was, so schnell doch nicht. Bei Mathilda ging es ja auch nicht so schnell. Ich warte noch ein paar Tage ab und wenn ich dann immer noch nicht meine Tage habe, mache ich einen Schwangerschaftstest. Ein paar Tage? Ich bin aber doch so ungeduldig. In meinem…

  • Schwanger in die neue Saison

    Schwanger in die neue Saison

    Wer hätte das erwartet? Nach Weihnachten sind wir in Florida noch einen 10ner gelaufen und nach einem Trainingslauf zurück in der Heimat war mir klar, dass irgendetwas anders als zuvor sein musste. Mein Puls war wesentlich höher als üblich- seltsam. So unfit konnte ich in der Zeit unseres USA-Aufenthalts nicht geworden sein. Und wer uns…