Schlagwort: Superfood

  • #soulfood gefällig? Vegane Süßkartoffelsuppe mit Kokos, Paprika und Erdnuss

    #soulfood gefällig? Vegane Süßkartoffelsuppe mit Kokos, Paprika und Erdnuss

    Du bist auf der Suche nach einem Rezept das schnell gemacht ist, gut schmeckt und möglicherweise sogar vegan ist? Dann kannst du JETZT aufhören zu suchen. Volltreffer! Byebye Hallodri Wie schon auf Instagram erwähnt hat sich vom Essen her so ein kleiner Hallodri bei uns eingeschlichen. Der Osterhase hat eindeutig zu viel Schokolade gebracht und so…

  • Açai Bowl wenn das Frühstück mal ein „Upgrade“ braucht!

    Wie versprochen gibts heute noch das Rezept von dem wohl besten Frühstück auf diesem Planeten! Richtig- Açai Bowl! Ein Smoothie zum löffeln!Soweit so gut! Aber was ist eigentlich Açai? Die Açai- Beere kommt aus dem Amazonas und wächst dort in Trauben auf hohen

  • Was gibt es Geileres als eine Möhrensuppe? Richtig! Eine Möhrensuppe mit Gojibeeren!

    Vor einigen Tagen habe ich mir ein neues Buch zugelegt. „Superfood Küche“ von Julie Morris. Es befinden sich mittlerweile schon einige Bücher in unserem Besitz, doch das hier ist echt genial! Tolle Bilder, Anregungen, Ausstattungen, Rezepte und Exras wie z.B. ein Kapitel über „Superfood-Ersatz“

  • Der Granatapfel- ein Multitalent in Sachen Gesundheit

    Als lebenspendendes Nahrungsmittel wird der Granatapfel in religiösen Schriften gepriesen- in der griechischen Mythologie gar als Speise der Götter. Aber warum wird die Frucht so hoch gelobt? Als ich mir heute Abend meine Overnight- Oats für das morgige Frühstück vorbereitet habe, ist mir aufgefallen, dass ich über den genauen gesundheitlichen Nutzen des Granatapfels gar nicht…

  • Warum sollte ich regelmäßig Chia-Samen essen? Hier findet ihr sicher die passende Antwort!

    Chiasamen gibt es bereits seit Hunderten von Jahren- sie gelten als „Superfood“ und wurden wiederentdeckt. Bereits die Ureinwohner von Südamerika wie auch Australien haben Chiasamen verwendet. Beide Bevölkerungsgruppen waren von der gesundheitsfördernden Wirkung der Pflanze überzeugt. Läufer, Athleten und Soldaten haben sich damals von Chia ernährt, Die Ausdauer, die Kraft und die Energie sollten einen…

  • Paleo Waffeln! Ihr seid so lecker!

    Paleo Waffeln! Ihr seid so lecker!

    Paleo Waffeln! Oh mein Gott! Nach 2 harten Stunden im Fitnessstudio heute hatten wir die tolle Idee endlich nochmal unser Belgisches „Paleo“ Waffeleisen auszupacken! Nach etwas Recherche meinerseits, bin ich auf ein tolles Paleo-Waffel-Rezept gestoßen! Zuhause angekommen haben wir direkt unseren Küchenschrank geplündert und folgende Zutaten herausgesucht: Rezept: 1ne Prise Salz 3 Eier 1ne Banane…