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Elternzeit, Kalifornien, ein Baby, ein Camper und viele Meilen |Teil 1
Vielleicht hat der eine oder andere ja schon davon gehört: Wir sind in Kalifornien! Auch Simon hat nun den zweiten Monat seiner Elternzeit und den verbringen wir zum Großteil mit Mathilda im Camper. Was für ein Abenteuer! Wir reisen durch die USA. Die Ankunft in SFO Nach einem Flug, der einer Busfahrt glich, sind…
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Page 244 of 365 August Update by Jana
Ich weiß ich höre mich an wie meine Mutter früher wenn ich sage, dass die Zeit mit Kind wahnsinnig rennt, aber glaubt mir meine Mama hatte recht. Genau so wie ich jetzt Recht habe, wenn ich eines Tages Mathilda die Ohren damit vorheulen werde. Der August ist vorbei und wir sind gestern in der Region…
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Page 181 of 365- Juni Update by Jana
Es ist verrückt wie die Zeit rennt. Gerade durch den Umbau, den Sport und die Kleine ist der Juni wie verrückt verflogen. Es ist keine Zeit für Langeweile und wir haben einfach immer was zu tun. Der Umbau Wie euch das Mai-Update bereits verraten hat, sollte uns der Juni eine neue Haustür, einen neuen Flur…
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Erlebnisbericht ISPO München 2017 | Teil 2
Tag 2 der ISPO | Innovationen und Neuheiten Heute gab es einen ISPO Tag ganz ohne feste Termine, nur zum Gucken und Staunen. Wir sind einfach planlos durch die Hallen gelaufen und haben bei den Ausstellern geschaut was es für Neuheiten und Innovationen gibt, die die Sportwelt verändern sollen. Salming Running Herbst / Winter 17 Am zweiten Tag…
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Erlebnisbericht ISPO München 2017 | Teil 1
Mit Baby zur weltgrößten Sportartikelmesse ISPO? „Na dann viel Spaß!“- So oder so ähnlich waren häufig die Reaktionen auf unser Vorhaben mit Mathilda zur Messe zu fahren. Geflasht von der ISPO 2016 stand für uns schnell fest, dass wir auch in diesem Jahr wieder zur ISPO wollen. Einziger Unterschied- Mathilda war nicht mehr mikroskopisch klein…
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Erkältung im Anmarsch? Hier erfährst du was hilft!
Wie ich krank sein doch liebe… natürlich nicht. Niemand mag krank sein. Krank sein ist langweilig, krank sein nervt. Ich weiß nicht wie lang es her ist, dass ich das letzte mal krank war, doch heute morgen bin ich mit einem Kratzen im Hals aufgewacht. Die eigentlich geplante 2-Stunden-Einheit auf der Rolle wurde schon mit…
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Was jede Frau über das (Lauf-)Training nach der Geburt wissen sollte!
Zurück ins Training nach der Geburt 5 Wochen nach der Geburt von Mathilda, bin ich zurück ins Training eingestiegen. Ich bin häufig Rad gefahren, habe Krafttraining gemacht oder bin gemeinsam mit der Kleinen gewalkt. Alle meine Übungen waren „Beckenboden-freundlich“ und haben darauf abgezielt, dass ich die nötige Muskulatur schnellstmöglich wieder aufbaue. Nach 13 Wochen habe…
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Chocolate Acai Bowl- Schokolade zum Frühstück
Mathilda schläft, naja- sie hat geschlafen trifft es eher. Sie hält wohl heute nichts davon allein im Schlafzimmer zu liegen. Also dann muss Papa halt ran und die Kleine bei Stimmung halten, während ich mich gerade noch dran mache euch unsere neuste Frühstücksvariation vorzustellen.Weihnachten ist vorbei, Silvester steht vor der Tür und der Ein oder…
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10k | Herbstlauf Köln (Simon)
Der zweite Trainingswettkampf über die 10km ist Geschichte. Am Samstag waren Jana und ich zusammen beim Herbstlauf in Köln. Ich hatte mir nichts Spezielles vorgenommen für den ältesten Straßenlauf in Köln über 10 km. Ich wollte einfach das abrufen was zur Zeit möglich ist und Erfahrungen sammeln.
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10k | Herbstlauf Köln (Jana)
Nach 3 Wochen spezifischer 10K- Vorbereitung stand am Samstag der erste kleine Leistungscheck auf dem Programm. Simon und ich sind beim Kölner Herbstlauf in Porz an den Start gegangen. Mein Ziel für das Rennen war schlicht und einfach- nicht überpacen! So habe ich es geschafft meinen ersten Kilometer in 04:06 zu laufen. Bei einer Durchschnittspace…