Schlagwort: Wettkampf

  • 13.10.2019 der Kölner Halbmarathon

    13.10.2019 der Kölner Halbmarathon

    Der Dom ist das Ziel. Zurück zum Halbmarathon. Etwas ein Jahr nach Gretas Geburt will ich es nochmal wissen. Aus spontanen Sporteinheiten, wenn sich gerade mal eine Lücke auftut, wird strukturiertes Training mit dem Halbmarathon Plan der Triathlon Crew Cologne (Wie ich zurück zu strukturiertem Training gekommen bin, lest ihr hier). Ich will das alles. Struktur,…

  • Wie fühlt es sich an schwanger einen Wettkampf zu laufen?

    Wie fühlt es sich an schwanger einen Wettkampf zu laufen?

    In meiner ersten Schwangerschaft konnte ich mich mit dem Gedanken einen Wettkampf zu bestreiten nicht anfreunden. Ich hatte Angst davor meinem Körper zu viel abzuverlangen, hatte Angst mich nicht zügeln zu können und konnte mich einfach nicht mit dem Gedanken anfreunden nicht „vorne“ mit zu laufen. Dortmunder Neujahrslauf am Phoenixsee In dieser Schwangerschaft ist es…

  • Ironman 70.3 Santa Cruz

    Ironman 70.3 Santa Cruz

    Kopf in den Sand stecken oder weiter machen? Ein Ironman 70.3 in Santa Cruz USA ? Meine Form stimmte pünktlich zur Challenge Walchsee da. Doch durch mein DNF dort konnte ich dies nicht unter Beweis stellen! Was also tun? Jana hatte die verrückte Idee, einen Wettkampf in meiner Elternzeit in den USA zu machen.  Ok. Kurzer…

  • Challenge Walchsee DNF!

    Challenge Walchsee DNF!

    Wenn das Schwimmen im See mit 17,9 Grad das Wärmste in einem Wettkampf ist weißt du Bescheid.    Ich hab mich 100 Tage lang zwischen Arbeit, Umbau und „Mama macht jetzt auch Triathlon“ fit gemacht. Für DAS eine Rennen die Challenge Walchsee. Für mein persönliches Saisonhighligt. Bei Instagram konntet ihr das ja sehr gut verfolgen. Ich denke es hat…

  • Jana goes Triathlon- echt jetzt! Raiffeisen Triathlon Neuwied

    Jana goes Triathlon- echt jetzt! Raiffeisen Triathlon Neuwied

    Ich habs getan! Ganz heimlich, still und leise habe ich mir vor einigen Wochen den Raiffeisen Triathlon in Neuwied ausgesucht um mein Triathlon- Debüt zu geben. Am Sonntag war es so weit. Morgens um 8 haben wir uns auf den Weg gemacht und sind in den Westerwald aufgebrochen. Von Aufregung war an dem morgen keine…

  • PSD Bank Triathlon Dortmund

    PSD Bank Triathlon Dortmund

    Zwei Wochen, zwei Sprints, zweimal Platz zwei. Für uns stand der nächste Familienausflug fest. Es ging nach Dortmund zum PSD Bank Triathlon. Eigentlich wollte ich dazu auch einen Vlog machen. Aber Realität und Wunschdenken liegen oft weit auseinander. Daher gab es für euch „nur“ die Insta-Stories von uns. Und den Post hier. Zum Thema: Es…

  • Page 181 of 365- Juni Update by Jana

    Page 181 of 365- Juni Update by Jana

    Es ist verrückt wie die Zeit rennt. Gerade durch den Umbau, den Sport und die Kleine ist der Juni wie verrückt verflogen. Es ist keine Zeit für Langeweile und wir haben einfach immer was zu tun.  Der Umbau Wie euch das Mai-Update bereits verraten hat, sollte uns der Juni eine neue Haustür, einen neuen Flur…

  • Page 90 of 365- März Update by Jana

    Page 90 of 365- März Update by Jana

    Manch einer mag sich fragen wieso es im März hier so ruhig geworden ist. Lasst es mich erklären, denn privat ist es bei uns zur Zeit alles andere als ruhig. Wir stehen aktuell nämlich vor einer logistischen Meisterleistung. Ein voll bewohntes Haus wird renoviert. Mitten drin ein Baby von einem halben Jahr und Simon mit…

  • Was jede Frau über das (Lauf-)Training nach der Geburt wissen sollte!

    Was jede Frau über das (Lauf-)Training nach der Geburt wissen sollte!

    Zurück ins Training nach der Geburt 5 Wochen nach der Geburt von Mathilda, bin ich zurück ins Training eingestiegen. Ich bin häufig Rad gefahren, habe Krafttraining gemacht oder bin gemeinsam mit der Kleinen gewalkt. Alle meine Übungen waren „Beckenboden-freundlich“  und haben darauf abgezielt, dass ich die nötige Muskulatur schnellstmöglich wieder aufbaue. Nach 13 Wochen habe…

  • Mein erster Lauf nach der Schwangerschaft | 5k Giessen

    Mein erster Lauf nach der Schwangerschaft | 5k Giessen

    31.12.2016 Silvesterlauf Giessen Eigentlich habe ich mir vorgenommen im Januar langsam wieder mit dem Laufen zu beginnen Doch wie das nach den Weihnachtstagen so ist, überkommt auch mich dann schon mal ein enormer Bewegungsdrang. Und dieses mal war es irgendwie mehr als das…ich hatte Sehnsucht. Sehnsucht nach großen Schritten, nach Wald, nach frischer Luft, nach…